De bodyscan is een veelgebruikte methode uit de mindfulness om te ontspannen, je lichaamsbewustzijn te trainen, pijn los te laten en je lichaam opnieuw op te laden. Ideaal om goed mee tot rust te komen of zelfs om mee in slaap te vallen.

Tracks:

  1. Bodyscan (15:30)
  2. Bodyscan (29:28)

Totale speelduur: 45 minuten.

Gebruikte muziek: “Turning Inward” (SoulSessions Vol.1 – Bart Heijting) (Remixed) Klik hier voor album.

Alleen als download verkrijgbaar