Wat is Neural Self-Hacking?
Neural Self-Hacking Neural self-hacking is een methode waarbij meditatie en mindfulness wordt gebruikt om fysieke veranderingen teweeg te brengen in de structuur en functie van [...]
60 Meditatie Tips Om Effectief Te Leren Mediteren
Meditatie tips Of je nu begint met mediteren, of al jaren bezig bent, wellicht heb je wat aan deze meditatie tips. Mocht je meer meditatie [...]
Wat is Hartritme Variabiliteit?
Volg een training Hartritme variabiliteit (HRV) zegt wat over hoe goed in balans jouw zenuwstelsel is. Tijdens inademen versnelt je hartslag en wordt je [...]
De Return-On-Investment Van Meditatie Op De Werkvloer
Het probleem Waarom is de return-on-investment van meditatie zo interessant? In onze huidige werkcultuur draait het vaak vooral om méér, groter en sneller. Er is [...]
Overzicht Normwaarden Voor Hartritme Variabiliteit
Hartritme variabiliteit (HRV) zegt wat over hoe goed in balans jouw zenuwstel is. Het geeft aan hoe sterk jouw stress-tolerantie is en/of hoe goed jouw [...]